Мой опыт применения методов М.Е. Литвака для общения в семье и на работе.

четверг, 14 февраля 2008 г.

Связь неосозноваемой ярости на себя с недомоганиями

Всю сознательную жизнь я мучился от периодических головных болей. Сегодня вычитал у К. Хорни "неосозноваемая ярость на самого себя приводит к недомоганиям вроде головной боли ... , которые исчезают, как только ярость, направленная на себя, осознается."
Очень часто я был в ярости, что работа занимала больше времени, чем я рассчитывал. Это часто приводило к головной боли, которую я мог снять только обезболивающим. Иногда ещё и примешивалось расстройство желудка. Тогда таблетка не помогала и приходилось прибегать к уколу или клизме. При этом я мог спокойно доехать на машине до дома. Управление автомобилем отвлекало. Вот бы тогда знать об этом...но больше не попадусь.

вторник, 8 января 2008 г.

Отелло потерялся

Звонит старшая дочь Татьяна 18ти лет. Вся в слезах. Её возлюбленный не отвечает на телефонные звонки ни на мобильный телефон, ни на домашний в течение 2,5 часов. Его родители уехали отдыхать и оставили его одного. Как же он без мамы? Что с ним случилось? Истерика. А ей нужно готовиться к экзамену. Обычные объяснения встречаются игрой ”Да, но.”

Про себя думаю, нет, так не пойдет.


  • давай подумаем что могло случиться, самое худшее
  • он может быть не дома, у друзей , а мобильник сел.
  • Отлично. Что думаешь делать?
  • Надо обзвонить друзей
  • Здорово. Но в этом случае беспокоиться не нужно так ведь?
  • Да
  • Какие ещё варианты?
  • Его избили и он лежит и замерзает где-то
  • Плохо. Чем мы можем ему помочь в этой ситуации?
  • Ну, не знаю.
  • а ты подумай
  • Не знаю
  • Я могу предложить тебе обзвонить милицию и больницы , Но тебя там до утра будут посылать подальше.
  • Нет! Не буду.
  • Какие ещё варианты действий?
  • Других нет.
  • Таким образом, если он у друзей, ты своим звонком поставишь его и себя в дурацкое положение, а если его побили,то мы ему помочь до утра не в силах.
  • да...
  • Давай ты лучше займешься подготовкой к экзамену.
  • да...
  • Ты. пожалуйста, наш разговор себе на листочек запиши и читай, когда невмоготу будет. А я спать пошел.

четверг, 27 декабря 2007 г.

Страхи Андрея среди людей

Сегодня на празднике в бассейне было очень много народа. Андрей сильно боялся и маму ни на шаг не отпускал . Сам выступил отлично, и только после этого освоился и перестал цепляться за маму.

Причины такого поведения мне пока непонятны .

Принцип сперматозоида в действии

Долго не мог приспособиться к упрямству своих детей.Долго не мог приспособиться к упрямствусвоих детей. Все мои попытки предлагать им ”запретнаоборот” проваливались.

Наконец,пробило
Далее привожу традиционный запрет и его продвинутую форму

Дети разбили елочнуо игрушку.Вместо "Андрей, не бери осколки- порежешь руки." Андрей, ведь тебе очень приятно будет порезать руки, из них будет течь кровь, а мы будем мазать Тебе их йодом. Возьми скорее осколки в руки! - Не буду!

Дети напихали полный рот яблоком и прыгают по комнате. Вместо ” Не прыгай- подавишься!” ; Если ты хочешь поскорее подавиться и умереть, скорее набей яблоком полный рот. Тогда кусочек обязательно попадет в горло и не даст тебе дышать._ Оба останавливаются и Спокойно жуют яблоко.

Очень напомнило ”Вредные советы" Остера.

вторник, 25 декабря 2007 г.

Как Андрей (4 года) согласился не грызть ногти, а стричь их

Андрей (А) уже пару недель не дает стричь ногти. Почему - загадка. Ногти отрастают и мешают. Он их грызет.

  • (А) Пап, мне уже не нужно стричь ногти.
  • (Я) А почему?
  • (А) А я их обкусал.
  • (Я) Тебе так удобнее?
  • (А) Да.
  • (Я) Посмотри, пожалуйста, какие у тебя черные ногти. Под ними же полно микробов. И ты их всех съел.
  • (А) Ну и что?
  • (Я) Ты помнишь Елену Михайловну
  • (А) Нет, а кто это?
  • (Я) Это наша хорошая знакомая. Она работает в медицинской лаборатории. У неё есть микроскоп, в который можно увидеть микробы. Без микроскопа микробы не видно. Они очень маленькие. Давай я завтра позвоню ей и договорюсь, чтобы она взяла грязь у тебя из под ногтей и показала тебе в микроскоп, сколько там микробов.
  • (А) А это не больно?
  • (Я) Нет, это интересно.
  • (А) Давай.
  • (А) (через минуту) Пап, не надо звонить Елене Михайловне.
  • (Я) Почему?
  • (А) Я не буду больше грызть ногти.
  • (Я) То есть мы их сейчас пострижем?
  • (А) Да.
  • (Я) (мы постригли ногти) А хочешь я тебе покажу картинки микробов. Их ученые увидели в микроскоп и нарисовали.
  • (А) Давай!
  • (Я) (нашел том жизни животных и показал Андрею рисунки микробов, к этому моменту подошел и младший Арсений) Ну как? Вам нравится?
  • (АА) (хором) Нравится!
  • (Я) То есть завтра на обед готовим микробы!
  • (А) Нееет! Они невкусные!

Вот так я решил проблему стрижки ногтей. Впереди проблема стрижки волос.

Продавец херни в электричке

Ужасно раздражают продавцы в электричках. Ну так громко и навязчиво расхваливают свой товар, что отвлекают от чтения. Сегодня вытерпел двоих и думал, что ,наконец, смогу почитать "Не нойте!" Литвака. Не тут то было. Выполз ещё один.


  • (П) Уважаемые пассажиры, доброго пути и с наступающим новым годом. До праздника осталась последняя неделя ....
  • (Я) Уважаемый молодой человек. Дайте мне, пожалуйста, почитать книгу.
  • (П) (несколько оторопев) ... До праздника осталась последняя неделя ...
  • (Я) Послушайте! Дайте мне, пожалуйста, эту последнюю неделю спокойно почитать книгу! Сделайте мне, пожалуйста, такой новогодний подарок.
  • (П) (молчит секунд 20) (проходит за мою спину метров 5 и продолжает хвалить свой товар. Но мне уже не мешает. Ура!)

Решил поторговаться

Сегодня выбирал шапку для младшего сына. Из старой он вырос. На рынке нашел 2 места, где нужная мне шапка была. Стоила одинаково до копейки. Решил купить в том месте, где мне продавец (П) показался более профессиональным.


  • (Я) Сколько стоит эта шапка
  • (П) 1100 руб.
  • (Я) Я вот сомневаюсь, купить эту шапку у вас или в павильоне в синем зале.
  • (П) А вы её в другом месте не найдете.
  • (Я) Отчего же? Я уже нашел. И раздумываю. Наверное, лучше купить у них. Цена все равно одинаковая.
  • (П) Мне кажется, что лучше купить у нас.
  • (Я) Почему?
  • (П) Потому, что у нас это будет на 50 руб. дешевле.
  • (Я) Если бы это было на 100 руб дешевле, то я бы с вами согласился.
  • (П) Хорошо, на 100 руб дешевле.


Раньше никогда не торговался на рынке. А вот, получилось сэкономить 10%.