Психологическое айкидо и другие методы. Личный опыт.
Мой опыт применения методов М.Е. Литвака для общения в семье и на работе.
воскресенье, 25 декабря 2011 г.
вторник, 7 июня 2011 г.
пятница, 22 февраля 2008 г.
ещё один тревожный сон с героем
ней было очень мало вагонов. Она остановилась всего на несколько секунд. Я
не успел добежать до вагона. Электричка уехала. Другой человек побежал её
догонять, прыгнул и повис на зеркале. Дверь задней кабины открылась и ему
помогли войти. Ждать следующую электричку придется целый час.
А ведь тот, кто повис на зеркале, это идеализированный я.
Метафорически: прыжки и эквилибристика не для меня. Мне проще подходить к
остановке первого вагона.
Когда написал эту фразу, внутри ощущение, как будто 100г водки выпил.
Скрытая тревога, проявившаяся во сне
сегодня запомнил. Было ощущение полного краха на работе. И виноват был
один я.
Вот оно, губительное влияние идеализированного образа. Компания, в которой
я работаю менеджером ИТ меньше месяца, закрывает финансовый год первый раз
в SAP. У них большие проблемы с процессом закрытия. В этом может быть
виноват кто угодно, но только не я. У меня просто не было возможности всё
так испортить. Как только я это осознал, я спокойно заснул и встал со
здоровым горлом.
вторник, 19 февраля 2008 г.
Тревога Андрея при походах в детский сад
в группу, он очень долго переодевается. Даже переодевшись, сам в группу не
идет.
Сегодня попытался узнать, что ему мешает войти в группу. Он мне не сказал.
Его интерес к тому, что происходит в группе, мне хорошо виден. Я начал
строить предположения.
Влезем но мне пришла идея и Я перекрыл вход в группу рукой, как
шлагбаумом. Реакция была моментальной.
- А я все равно проскочу!
- Проскочи!
Андрей пролезает под моей рукой, проходит в группу и тут же возвращается
обратно. Я повторяю эксперимент, но руку держу пониже. Он её
перепрыгивает и опять возвращается.
- Андрюша, наверное за дверью находится волшебная стена, которая тебе не
дает войти.
Андрей в ответ смеется. Хватается за свою медаль.
- Это у тебя волшебный талисман, он тебе поможет преодолеть волшебную
дверь.
Андрей спокойно заходит в группу.
Возможно, мне удалось отвлечь его от его тревоги. Поэтому он спокойно
вошел. Как его разговорить, что его тревожит?
Страх Андрея в детском саду
играть вместе с ним, он тоже присоединяется и потом играет хорошо.
План: разговорить его и выяснить, чего он боится.
Действие принципа сперматозоида на детей
желанием сделать запрещаемое действие. Это касается сна, еды, прогулок,
возвращения домой, посещения детского сада и т.д.
Арсений тоже иногда поддается. Но отправить его спать практически
невозможно. Здесь, конечно, дополнительную трудность вносят бабушка и
дедушка. Вместо того, чтобы отослать его и заняться своими делами, они с
ним играют , читают, в общем, всячески потакают.
3адача - научиться противодействовать сбивающему действию бабушек и
дедушек.